Fishlike Aquatic School

認識我們---Fishlike Aquatic School

我們開始於1998年,極力主張魚式游泳(TI)概念和技術。
在我們的學校,教練和學員都相信魚式游泳能游出高效率、順暢、合乎人體工學、速度和力量。在魚式游泳學校,學員經常參與鐵人三項並獲得佳績。
魚式游泳(TI)是游泳的藝術大師;通過自我改進和獨特的培訓方法,從我們的資格和有經驗的教練引導下,能豐富游泳運動員的心靈並結交一批志同道合的朋友。

何謂魚式游泳(Total Immersion)?

何謂魚式游泳(Total Immersion)?

游泳是一種基本的生活技能,魚式游泳的教學方法,可以幫助學生掌握任何流暢、優美的風格,帶來的結果遠遠快於傳統方法:
1. 魚式游泳教你游得輕鬆優雅,像魚與水融合一樣。

2. 魚式游泳游出更為有益的和令人滿意的游泳速度。

3. 魚式游泳增強了心體連接,提高自我意識和控制。

4. 魚式游泳讓你掌握游泳成為一種藝術,從簡單易於掌握的步驟蓬勃發展,注重細節和邏輯順序漸進的傳授技能。

找到離你最近的魚式游泳教練 請按我

2012年6月12日星期二

奧運選手在TI練習中找到魔法~~你也可以!!



by Terry Laughlin
Posted on June 10th, 2012
這是我的部落格上的一個訪客貼文,由安娜 - 卡琳·倫丁來自Gpthenburg瑞典所撰寫,她是1988年瑞典參加韓國 漢城奧運游泳代表隊的成員,以及新崛起的TI認證教練 魚式游泳在瑞典的第一位教練!

我在幾個月前開始對Total Immersion有興趣,是因為我在尋找一種比較聰明的的方式,來指導我的成年的游泳學生和鐵人三項的選手。透過魚式游泳自學教室”DVD的幫助後,我決定從瑞典哥德堡前往北卡羅來納州格林斯博羅,出席在五月初的TI教練認證課程。我希望我的教學方式得到改變,我也有些期望,我會改變自己的游泳。
畢竟,作為前奧運會游泳選手(代表瑞典在1988年在韓國 漢城的比賽,當時我才15歲)和世界成人游泳錦標賽世界冠軍,是不是我的技術已經在最高標準了?但出乎我意料之外的,我的游泳有了很大的改變。

我們的第一個下水的課程期間,高級教練開始打破和重建部分學員(有九個培訓教練)的教學方式,向我們展示他們是如何教學魚式游泳的。只需3040分鐘,我們都感受到了與水和諧的經驗,在此之前,我們有可能是完全不了解的。

5天的培訓中,高級教練反覆強調,我們必須持續改善 - 無論是在我們的教學或我們自己的游泳 - 致力於持續改進。在5個星期以來,我不知疲倦地繼續練習,如同他們向我們示範的那樣。結果現在我明白了,感覺如何在水中作用,而不是和水對抗,我知道我將永遠不會返回到以前的游泳方式了。

隨著我的游泳變得越來越好,更為顯著的變化其實並不是在我怎麼游泳,而是我怎麼思考游泳的。與大多數優秀游泳運動員一樣,我會游泳大多是靠直覺。我從來沒有被證明如何用心的游泳。回到瑞典後,我的做法一直維持在專心的每一次划手和具體重點練習。在每一次泳池中的練習,都帶來了新的發現和見解。這也讓我經歷了流動的快感,這是精神和身體上的快樂。在這種和諧的身體、精神和水感,感覺很神奇。它轉化為實際的東西,你從游泳中所能得到的純粹樂趣。我認為這是令人鼓舞的轉變 - 個人和心理上的 - 我將能夠幫助我的運動員和其他學生來實現。

没有评论:

发表评论